Tabela de Calorias Gorduras

Gorduras

Alimento	Medida caseira	Peso(g)	Calorias(Kcal)
Azeite de dendê	1 col. sopa	8 ml	72
Azeite de oliva	1 col. sopa	13 ml	117
Creme de leite	1 col. sopa	15 g	38
Creme de leite light	1 col. sopa	15 g	24
Gordura vegetal hidrogenada	1 col. sopa	21 g	189
Manteiga	1 col. sopa	10 g	75
Manteiga e margarina "Amélia"	1 col. sopa	10 g	72
Manteiga light	1 col. sopa	10 g	43
Margarina	1 col. sopa	10 g	70
Margarina light	1 col. sopa	10 g	44
Óleo vegetal	1 col. sopa	12 ml	108