BAIXAR Zumba Fitness Party (2013) Mp3

BAIXAR ZUMBA FITNESS MP3

DESCRIÇÃO
Artista: VA

Titulo: VA - Zumba Fitness Party (2013)
Estilo: dance
qualidade: 320 kbps, 44100 Hz, Joint Stereo MS
Tamanho: 871 Mb

77 MUSICAS

VA - Zumba Fitness Party (2013)

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Zumba Fitness World Party PAL WII-iCON DOWNLOAD

ZUMBA FITNESS BAIXAR

Zumba Fitness World Party

• Título Original:  ZUMBA FITNESS
• Idiomas:  INGLÊS
• Plataforma:  WII
• Ano de Produção:  2013
• País de Produção: ESTADOS UNIDOS DA AMERICA
• 
  

Jogo rítmico de dança e fitness em que os jogadores criam e realizam rotinas de exercícios acompanhando instrutores da franquia 'Zumba'. A edição permite queimar até 1.000 calorias por hora, realizando movimentos e acompanhando ritmos musicais exóticos de todas as partes do mundo em um emocionante treino sem sair de casa, com um novo visual. Esta experiência inovadora de dança e fitness une toda a comunidade global Zumba, oferecendo tudo que você precisa para maximizar seus exercícios. Viaje pelo mundo com os instrutores de 'Zumba' que se tornaram celebridades; use um mix cultural de estilos de dança com mais de 40 músicas e rotinas novas e ganhe recompensas in-game que revelam a riqueza de cada local.

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Por que engordamos?

Por que engordamos?

Qual é o mecanismo que nos faz emagrecer ou engordar? Como nosso organismo funciona?

O nosso corpo trabalha como um carro: para que ambos funcionem, é necessário combustível, e o combustível para o corpo é a energia que vem dos alimentos que consumimos todos os dias. Essa energia é usada para que o coração bata, para respirarmos, fazermos a digestão, enfim, para o funcionamento de todas as funções fisiológicas do organismo, e também para brincarmos, praticarmos esportes, estudarmos, caminharmos, etc. Cada pessoa precisa de certa quantidade de energia para suprir estas necessidades. Se comermos a mesma quantidade de calorias que gastamos, nosso peso se mantém, porém, se consumirmos mais do que gastamos, nosso corpo armazena esse excesso sob a forma de gordura, para nos fornecer energia quando for necessário. Se não gastarmos essa reserva, vamos acumulando, acumulando e acabamos engordando. Muitas vezes, o excesso de calorias vem de alimentos poucos nutritivos e muito calóricos que fazem parte do nosso dia a dia, como refrigerantes, sanduíches, chocolates, doces, salgadinhos industrializados, macarrão instantâneo, biscoitos recheados, maionese, frituras, etc.

 Por que engordamos?

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Livro Receitas para Hipertensos Download ou online

Livro Receitas para Hipertensos Download ou online

As causas da hipertensão são advindas de vários fatores como, por exemplo, pré-disposição genética, doenças renais e principalmente de hábitos de vida e alimentares da atualidade. Sendo assim alguns cuidados específicos devem ser tomados pra que não haja o agravo da doença ou, para quem não a possui, não venha a desenvolvê-la.

A hipertensão arterial ou “pressão alta” significa que a pressão arterial está acima do normal (superior a 140×90mmHg) e ocorre quando o sangue exerce muita força sobre as paredes dos vasos sanguíneos. 

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Livro RECEITAS DIET download

Livro RECEITAS DIET download

S A B O R & S A Ú D E

RECEITAS DIET

Sugestões definitivas para você
perder peso, manter a linha
e ficar mais saudável

• TABELAS DE MEDIDAS

• DICAS LEVES PARA EMAGRECER E FICAR MAIS SAUDÁVEL

• SUGESTÕES DE CARDÁPIOS

• RECEITAS AVES & PEIXES, CARNES, MASSAS, GRÃOS, PÃES, BOLOS, SOBREMESAS

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20 DICAS PARA EMAGRECER E FICAR MAIS SAUDÁVEL

DICAS PARA EMAGRECER E FICAR MAIS SAUDÁVEL

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A nova dieta dos pontos

Saiba tudo sobre a nova dieta dos pontos
A nova versão tem apenas uma mudança! Alimentos com gordura trans - a pior de todas - devem ficar de fora. Mas a gente mostra as comidas em que essa inimiga do coração e dos pneuzinhos costuma se esconder. Fora isso, você continua livre para comer o que quiser e perder até 4 quilos em um mês - sem passar fome!

Hambúrguer, maionese, batata frita... Com a dieta dos pontos, você emagrece comendo de tudo. Ops, desde que não tenha gordura trans. É a primeira vez que esse sistema de emagrecimento - um best seller das dietas, há mais de 30 anos na lista das mais seguidas no Brasil - sugere fechar a boca para um tipo de alimento. E existe uma boa razão para isso. A trans engorda mais que as outras gorduras, especialmente no abdôme. Sem essa inimiga, dá para secar ainda mais rápido a barriguinha. Na nova dieta, a troca de pães e massas refinadas pela versão integral também ganhou ênfase. "Por serem ricos em fibras, os alimentos integrais aumentam a sensação de saciedade. E isso ajuda a controlar os pontos". Mas você não precisa se sentir forçada a abrir mão do pãozinho francês ou do arroz branco. Na dieta dos pontos, o pulo do gato continua sendo perder peso de forma prazerosa. Então prepare a calculadora e consulte as tabelas de alimentos para montar seu prato como e onde quiser - em casa, no fast food, na lanchonete, no quilo... E emagreça sem sacrifício!

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Emagreça com Brigadeiro de biomassa

  Já pensou em comer brigadeiro na dieta e ainda contar com a ajuda do doce para emagrecer?

O brigadeiro funcional é feito com biomassa de banana verde e promete efeitos significativos na dieta.
Já ouviu falar? A biomassa preparada a partir da banana verde constrói prebióticos, componente famoso por ajudar o intestino trabalhar corretamente, pois contém um amido resistente, fonte de energia que funciona como alimento para as bactérias intestinais benéficas.
Além de ser saborosa, a banana verde ainda pode ajudar na redução de peso e do colesterol, e controlar a quantidade de açúcar no sangue (glicemia).

— Transformar o brigadeiro, símbolo de quilos a mais em um doce saudável para se comer sem culpa foi um desafio, pois ele tem uma referência de sabor e textura. Mas depois de muitos testes consegui um resultado que surpreende os apaixonados pelo doce, e a maioria das pessoas que prova diz que é melhor que o tradicional.

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Dieta de hipertrofia para um atleta de 60kg

Conheça uma ótima Sugestão de dieta de hipertrofia para um atleta de 60kg, com todas as quantidades necessárias a ser consumida de:proteínas, carboidratos, gorduras e vitaminas.
Essa dieta foi totalmente equilibrada para um atleta que pesa ate 60kg. Caso você tenha um peso maior, basta adaptá-la, utilizando quantidades maiores. Dieta para hipertrofia muscular ganhe já massa muscular!

Dieta para hipertrofia (Baseada em 2400kcal/dia)

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Dieta americana 3kg em 4 dias

Emagrecer 9 kg em 12 dias seria uma verdadeira maravilha, mas será realmente possível isso acontecer?

De acordo com o médico americano Ian Smith e autor do livro The 4 day diet e  The Fat Smash Diet (A Dieta que Acaba com a Gordura), os dois best sellers nos Estados Unidos, isso realmente é possível e com cardápios que não são tão restritivos e podem até ser incluídos algumas guloseimas.

Mas pesquisas feitas pelo médico formado na Universidade de Harvard (EUA), fatores psicológicos são essenciais para qualquer dieta ser bem sucedida e diz que perder peso é 80% mental e 20% físico. Por isso permite que este cardápio tenha alimentos que podem ajudar a não desistir. Ele teve pacientes que conseguiram eliminar em 5 meses 45 quilos e continuam mantendo seus resultados.

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Como Perder 20 kg em dois meses (Para o verão)

O verão tá ai, nunca é tarde demais para se fazer uma mudança positiva e conseguir o corpo com o qual você sempre sonhou. Perder 20 kg em dois meses pode ser dificil, mas não significa que você não possa conseguir uma mudança radical em um período tão curto. Este artigo lhe ensinará como perder peso de forma rápida e segura através de um conjunto de alterações em seu estilo de vida e, ainda mais, em sua atitude em relação ao próprio corpo e à comida. Siga a leitura para saber como fazê-lo.

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Dieta para o verão

A dieta para o verão tem poucas calorias para ajudar a emagrecer rapidamente e é rica em alimentos com betacarotenos que estão presentes em frutas e legumes de cor alaranjada, avermelhada ou verde-escuro, para aumentar a velocidade do bronzeado protegendo a pele e evitando descascar depois. 

Os alimentos ricos em betacarotenos são:

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8 modeladores elétricos de cabelo, confira que tipo de penteado cada um faz

A vontade de mudar o cabelo, o penteado, é algo que faz parte da vida de muitas mulheres, afinal, se temos tantas opções – porque usar sempre o mesmo look, não é mesmo?

Tendo isso em vista, muitas empresas criaram diversas soluções para facilitar a vida da mulher na hora de se arrumar, seja para alisar, enrolar, ondular ou frizar os cabelos.


Se antigamente os truques para estilizar os cabelos contavam apenas com acessórios e métodos que não envolviam fonte de calor, como grampos, tranças e bobes, hoje a grande maioria dos penteados envolve o uso de um aparelho elétrico que modela o cabelo usando o calor.

Sendo assim, é importante lembrar que é essencial proteger seus fios antes de usar qualquer um desses modeladores. Invista em um bom protetor térmico e use-o sempre.

A seguir você confere uma lista com os 8 principais aparelhos elétricos para modelar os cabelos de diferentes formas e aprende como usar cada um deles:

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Dieta da Farinha de Berinjela – Passo a Passo

A dieta da farinha de berinjela é ideal para você que deseja perder alguns quilinhos de maneira saudável utilizando apenas ingredientes saudáveis e naturais , sem prejudicar a sua saúde.Incluindo a farinha de berinjela no cardápio é possível enxugar a barriga e emagrecer!

Como funciona a dieta da farinha da berinjela?

A farinha da berinjela deve ser associada a uma dieta com baixas calorias , favorecendo assim a queima da gordura corporal, principalmente na área abdominal. A farinha da berinjela também diminui o risco do aparecimento da diabete tipo 2.

A berinjela contém uma vitamina que se chama  niacina, ela atua nas reações bioquímicas responsáveis pelos processos metabólicos de emagrecimento que ajudam o corpo perder gorduras. Além disso a farinha é um excelente inibidor de apetite natural, e ainda ajuda a reduzir os níveis de colesterol LDL . A farinha da berinjela também tem ações diuréticas e auxilia no tratamento de artrite e reumatismo.

Confira abaixo como fazer a dieta da farinha da berinjela – Passo a Passo:

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Como Fazer Farinha de Berinjela – Passo a Passo

Veja como fazer a farinha de berinjela para emagrecer e os seus benefícios para a saúde.
A berinjela tem muitas fibras e tem um grande potencial de reduzir o colesterol, além de melhorar muito o trânsito intestinal. Esta farinha de berinjela é uma alternativa muito boa para aquelas pessoas que não gostam de comer berinjela nas refeições, estando também muito mais concentrada.

Receita da farinha de berinjela

Ingredientes

• 1kl berinjela

Modo de preparo

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Farinha de berinjela para quem quer perder a barriga

A cada dia, surgem várias novidades que prometem dar aquela mãozinha na nossa dieta. Depois da farinha de feijão branco, que pinta no pedaço é a farinha de berinjela. Por ser rica em fibras, ela é uma verdadeira arma para quem quer perder peso e reduzir a circunferência abdominal.

"É um alimento de baixa caloria, rico em fibras, que dá uma sensação de

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Bala de gelatina ajuda a emagrecer?

Bala de gelatina: gostosura que afina

A balas de colágeno ótima durante a dieta! Além de ser uma gostosura, traz benefícios para quem está na luta contra a balança.

A bala de gelatina inibe a fome e estimula a produção natural de colágeno

Quais são os Benefícios do colágeno?

· Promove saciedade: além de retardar o esvaziamento do estômago, o alto teor de aminoácidos age sobre a fome como um moderador natural do apetite.

· Acelera o metabolismo: como a clara de ovo é rica em proteína, ajuda a aumentar o metabolismo e a eliminar os quilos extras.

· Organismo equilibrado: a balinha também é capaz de auxiliar na redução dos níveis de colesterol, triglicérides e no controle da glicemia.

· Fortalecimento dos ossos: ela fortalece os ossos e previne doenças como a osteoporose.

· Mais bonita: o colágeno da gelatina colabora para a manutenção da juventude, deixando cabelo, unhas e pele mais fortes e bonitos.

Indicação de consumo e receita caseira

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Passo a passo: como fazer a sobrancelha em casa

Antes                     e                    Depois

Passo 1

O primeiro passo, antes mesmo de encostar na pinça, é desenhar o contorno da sua sobrancelha. Pegue um lápis de olho branco e encoste-o na aba do nariz, passando pelo canto interno do olho, e faça um traço na altura da sobrancelha. Esse é o ponto onde sua sobrancelha deve começar. 

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10 passos para uma sobrancelha perfeita

Prepare a pele e o material

Passe álcool na pinça e na tesoura que você irá usar e lave o rosto com água e sabão. Deixar a pele limpa ajuda a evitar alergias e irritações na região. "Escolha também um lugar com luz adequada e espelho grande, para permitir uma visualização de todo o rosto". 


Amenize a dor com pomadas

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Nova Dieta Dukan – Fase de Consolidação

Veja como funciona a fase de consolidação da nova dieta dukan, a escada nutricional.

A nova dieta dukan ainda não desembarcou no Brasil, mas já conquistou algumas adeptas por aqui (leia o artigo que publicamos sobre essa dieta). Isso porque a nova dieta dukan, a escada nutricional, é uma dieta mais fácil de fazer por aquelas que não dispensam alguns pequenos prazeres gastronômicos, como uma refeição livre no fim de semana.

Se você está fazendo a nova dieta dukan, é preciso saber que após a perda de peso, você vai precisar passar pelas fases de consolidação e estabilização. Neste artigo, explicamos com funciona a fase de consolidação.

Por que passar pela fase de consolidação?

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Nova Dieta Dukan - Escada Nutricional

Dieta e Receitas conferiu o novo livro do Dr. Pierre Dukan, L’escalier Nutritionnel – Le deuxième front. O livro ainda não foi traduzido para o português, mas compartilhamos aqui com vocês os principais pontos dessa nova dieta.

Muitas pessoas gostariam de seguir a dieta dukan, mas sentem dificuldade devido ao rigor da dieta. E para ajudar essas pessoas a perder peso, Dr. Dukan lançou aquela que ele considera a segunda fronte no combate ao sobrepeso: a escada nutricional.

Dieta Dukan vs. Nova Dieta Dukan

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Conheça a Nova Dieta Dukan

 A nova dieta dukan ainda não foi lançada no Brasil, mas nós adiantamos os detalhes para você. 

 
Mais fácil de seguir do que a tradicional dieta à base de proteínas, a nova dieta dukan, também elaborada pelo Dr. Pierre Dukan, traz um cardápio mais variado e menos restritivo.

O Diferencial da Nova Dieta Dukan 

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10 Razões para usar e abusar do Gengibre

1. Rico em propriedades medicinais o gengibre é uma das mais antigas e populares plantas medicinais do mundo, sendo utilizado como remédio para diversos males. Suas propriedades terapêuticas são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona. O gingerol, responsável pelo sabor picante do gengibre, confere ao gengibre PROPRIEDADES ANTIOXIDANTES  que protegem o organismo de bactérias e fungos;
 2. E a mesma ação antioxidante que melhora o sistema imunológico também PREVINE O ENVELHECIMENTO PRECOCE DA PELE; 
3. Um estudo na Universidade de Minnesota descobriu que o gengibre retarda o crescimento de células de câncer

O gengibre pode ser uma arma poderosa no tratamento de câncer de ovário. Um estudo realizado na Universidade de Michigan descobriu que o gengibre em pó induz a morte celular de todas as células cancerígenas de ovário

4. É um TERMOGÊNICO natural, ou seja ACELERA O METABOLISMO e POTENCIALIZA A QUEIMA DE GORDURA CORPORAL –

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Dieta Detox em 7 dias- Como fazer e com Cardápio

Receitas e sucos não faltam pelo instagram e pelos blogs de fitness. E de um tempo pra cá a gente passou a amar acompanhar a rotina de quem quer ter uma vida mais saudável, não é? Esse se tornou o nosso maior estímulo, no meu caso não tem nada com o fato de querer emagrecer, mas de cuidar mais do corpo.

O que é o DETOX?
DETOX é a abreviação de Detoxification, que em inglês significa desintoxicar, estimular o organismo a eliminar toxinas. Agrotóxicos, excesso de temperos, corantes, aditivos químicos, já parou pra pensar quanta coisa ruim a gente come?

Para que serve a Dieta DETOX?
O corpo já se desintoxica diariamente, mas a gente não anda dando trégua e os nossos exageros diários vão acumulando e o corpo não consegue eliminar.  A Dieta DETOX serva para ajudar seu corpo a eliminar todas essas toxinas acumuladas. 

Como fazer a Dieta DETOX?

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ZUMBA PASSO A PASSO português Brasil- Video Zumba Fitness em Português

Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E não seria ótimo se divertir todos os dias, e ainda queimar muita gordura localizada e perder peso? 

Esse video do you tube voce tem uma ideia de como é o  DVDs Zumba Fitness em Português. 

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Download Zumba Dance para Android

Descrição
Leve o seu exercício Zumba® para ficar em forma sempre com você com o novo aplicativo sensível a movimentos Zumba® Dance! Zumba® Dance é o primeiro aplicativo com coreografias completas que pode avaliar o seu desempenho e deixá-lo entusiasmado. Solte-se com coreografias contagiantes por meio do inconfundível programa Zumba de “exercício disfarçado”, tanto na rua quanto em casa. Acompanhe os nossos instrutores-estrela Beto Perez, Gina Grant e Kass Martin em cada uma das aulas que vão deixar o seu coração pulsando. Deixe-se levar pela música e três horas de coreografias! Mexa-se com os maiores sucessos musicais de LMFAO, Pitbull, Tiesto, Kat Deluna e Sean Paul, além das faixas originais contagiantes do Zumba.

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Calorias dos Alimentos - TABELAS DE CALORIAS

Calorias nos alimentos
A vida do ser humano depende de uma fonte de energia: as calorias contidas nos alimentos. Quando são ingeridas pelo organismo, elas são metabolizadas no seu interior, gerando a energia química que necessitamos para nossa sobrevivência.
As calorias são encontradas em forma de energia em cada alimento; isso será utilizado pelo corpo para todas as funções, como digestão, respiração, prática de exercícios etc.
Todos os alimentos possuem calorias, mas em diferentes quantidades. Os alimentos gordurosos (por exemplo, carnes gordas e lacticínios) são os que mais contêm calorias. Os carboidratos são os que possuem as calorias mais fáceis de serem absorvidas e metabolizadas, sendo fontes de energia. 

Cálculo de calorias em alimentos

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Tratamento caseiros para melhorar a aparecia das cicatrizes de acne

A acne é uma doença de pele, infelizmente, muito comum e difícil de tratar. Geralmente ocorre na puberdade, período em que o nosso corpo produz hormônios que causam excesso de óleo da pele. Se você está passando por isso, você pode ver algumas dicas que temos sobre a acne .
A fim de tratar essas cicatrizes, uma combinação de tratamentos fornece os melhores resultados para a maioria dos indivíduos.  

Aqui estão algumas dicas para eliminar ou pelo menos amenizar as cicatrizes de forma natural e barata.  

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Conheça os 10 alimentos que ajudam a combater a celulite

A celulite é a junção de moléculas de água e gordura presentes no organismo, que podem aparecer devido a diversos fatores. Hormônio, genética, má circulação, maus hábitos e sedentarismo podem ser os responsáveis pelo seu surgimento.
Diversos tratamentos estéticos prometem acabar com a celulite, mas eles serão pouco eficazes se não forem combinados a uma vida saudável. Fazer exercícios e cuidar da alimentação são fundamentais para cuidar do problema.

— Não adianta se você abusa de gordura trans, gordura saturada, sal, alimentos industrializados, carboidratos refinados e açúcar. Esses alimentos são considerados os agentes causadores da celulite.
Por outro lado, existem alimentos que podem ser aliados para combater o problema. Alguns são ricos em fibras e vitaminas, com antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a celulite e ainda aceleram o resultado dos tratamentos.

Conheça os alimentos que ajudam a combater a celulite:

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Crossfit emagrece até 800 calorias Conheça a modalidade de circuito intenso que seca gordura extra

Saltos, levantamento de pesos, flexões e agachamentos em sequência, sem tempo para descansar. É assim um treino de crossfit, modalidade de circuito intensa e ultra potente para emagrecer, onde em uma aula é possível queimar até 800 calorias.

O que é crossfit?

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Suco verde as melhores receitas para desinchar e emagrecer

Não é por acaso que o suco verde é queridinho entre as famosas. Ele possui efeito diurético, desintoxicante e ainda queima calorias, combinação ideal para quem quer eliminar alguns quilinhos.

Com alguns ingredientes a mais, o suco verde pode amenizar a prisão de ventre, digestão ruim e até tem função antioxidante.

Benefícios do suco verde

Esses sucos são ricos em vitaminas e minerais, possuem propriedades antioxidantes que auxiliam o organismo no combate aos radicais livres e contra substâncias tóxicas indesejáveis. “Também ajudam na regularização e equilíbrio do organismo e, associados a uma reeducação alimentar, auxiliam no emagrecimento, combatem o inchaço e evitam a constipação por serem ricos em fibras''.

Melhores ingredientes

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Emagreça com o Muay Thai Feminino

A prática de lutas vêm se popularizando a cada dia entre as mulheres, além de ajudar na autodefesa as lutas são ótimas para quem quer perder peso. Uma das modalidades mais procuradas é o Muay Thai, onde mulheres chegam a queimar 1.000 calorias em uma aula!
Mas os benefícios para o sexo feminino vão além de emagrecer. O Muay Thai tonifica os músculos, melhora os reflexos e coordenação motora, aumenta a flexibilidade e o melhor: sem a monotonia dos pesos da academia.
A prática e as aulas de Muay Thai têm se adaptado para as mulheres que buscam os múltiplos benefícios do esporte – incluindo música e foco nos exercícios que ajudam a queimar mais gordura. 
Como começar?

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Propriedade da CHIA

CHIA !!!!
• 700% mais ômega-3 do que o salmão do Atlântico
• 100% mais fibra do que todas as folhas de cereais
• 800% mais fósforo do que o leite integral
•  500% mais cálcio digerível do que o leite
• 1400% mais magnésio do que de brócolis
• 100% mais potássio que bananas
• 200% mais ferro que o espinafre
• 300% mais selênio do que o linho
• Tem um efeito saciante
• Ele tem mais antioxidantes do que  blueberry
• Fornece todos os aminoácidos essenciais
• É a planta com maior teor de Omega-3
 

Conheça os 10 alimentos que ajudam a combater a celulite

Dieta Detox em 7 dias- Como fazer e com Cardápio

Adicione uma colher de chá na agua, gelatina ou  geléia!

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Movimentos Básicos do Zumba

Academias de Zumba apresenta um turbilhão de coreografia, desenho de tradições mundiais de música, incluindo Punjabi bhangra e pop afro.  
No seu mais básico, porém, se baseia em movimentos Zumba esteio de tradições de dança latina. Você vai coincidir com os movimentos para a música, seguindo a estrutura da introdução, verso e refrão de canções Zumba, Junte-se ao grupo Zumba Programa de Perda de Peso!.

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Tipos de Escovas Sem Formol

Amaciamento Progressivo Nutri Straight Q8

Alisa, tira volume e doma cachos

O produto tem como principal componente a amônia, substância que, em contato com os fios, consegue amolecê-los, deixando-os prontos para uma nova modelagem. No caso, o alisamento. O líquido neutralizante, indispensável após qualquer química, possui formulação rica em proteínas, nutrindo o fio e garantindo que ele fique macio, brilhante e com balanço natural.

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Cuidados Antes e Após a Escova Progressiva

A escova progressiva é uma técnica utilizada para alisar os cabelos. Ela também ajuda a tratar e diminuir o volume dos fios. Ela é chamada ‘progressiva’ pelo efeito gradual que causa nos cabelos a cada aplicação: eles vão ficando progressivamente mais finos e menos cheios.

Com a presença da queratina, durante o alisamento, os fios vão sendo hidratados. A chapinha usada no procedimento ajuda a fixar a queratina nos fios, deixando-os bem mais bonitos e macios.

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Os segredos da Dieta Ortomolecular

Perfeito para perda de peso

Terapia de aminoácidos é muito bom para a perda de peso e funciona. Estes efeitos de perda de peso incluem a diminuição do apetite, alterando a regulação da glicose, aprimorando o metabolismo de energia pela célula e acelerando a liberação de gordura durante a produção de energia. 5 – HTP, carnitina, orthinine, fenilalanina, teanina e a arginina são os aminoácidos que são eficazes na perda de peso. Estes aminoácidos deve ser utilizado em doses terapêuticas para vários meses. Você deve ser capaz de descobrir dentro de sete a 12 dias se a terapia foi bem sucedida.

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Como perder peso de forma rápida e nutritiva, Dieta Japonesa

A dieta japonesa é uma dieta saudável ,que garante uma perda de peso bastante rápida . Deve ter pelo menos três dias consecutivos. Então a duração mínima desta dieta são 3 dias e a duração máxima é até você chegar aos resultados desejados.

A dieta se baseia em princípios que se aplicam a mulheres no Japão quase todos os dias . Os alimentos incluídos nesta dieta são nutritivos . No entanto, a dieta japonesa é fácil de seguir . Você precisa de paciência , perseverança e desejo de se livrar dos quilos extras, o que pode afetá-lo fisicamente e psicologicamente falando .

Resultados: Após os três primeiros dias, com essa dieta você vai escapar do fardo de três quilogramas , em seguida, vai perder peso mais lentamente, de forma mais segura.

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Uma planilha simples e objetiva que te ajuda a emagrecer sem mistérios, Dieta Completa em uma planilha para Excel

Existem muitos programas cuja intenção principal é colaborar para que o usuário possa controlar melhor o que come. 
Assim, fica mais fácil fazer a manutenção de dietas e, consequentemente, atingir o peso desejado. Mas poucos deles são tão simples quando o Dieta Completa.

Mais fácil impossível

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Como cuidar da saúde com produtos produzidos pelas abelhas, Geleia real, mel e própolis aumentam a imunidade contra doenças de inverno.

Com a queda da temperatura, começa também a preocupação com as indesejadas gripes, viroses e infecções que costumam ser frequentes nessa época do ano.
No inverno, o sistema imunológico fica ainda mais vulnerável, aumentando as chances de sermos pegos por essas enfermidades. Nessa época a abelha pode ser uma grande aliada! Como? Os produtos apícolas, como mel, própolis e geleia real, ajudam a combater alguns problemas de saúde típicos do período frio. Veja o que cada um desses produtos pode fazer por você.

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Lipoaspiração A diferença entre os principais tratamentos para eliminar a barriguinha

Ter uma barriga tanquinho, sem gordura localizada e flacidez requer boa alimentação, postura correta e prática regular de exercício físico. Quando nada disso resolve, as cirurgias plásticas podem ser uma alternativa. Mas quando optar pela lipoaspiração ou pela abdominoplastia?

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8 exercícios para obesos

A princípio qualquer exercício pode ser feito, a prescrição é igual para obesos e pessoas com o peso normal. O que precisa ser avaliado é: a pessoa conseguirá realizar o movimento?

Alguns exercícios são impossíveis de serem feitos pelo obeso pelo simples fato do volume de gordura impedir o movimento, um exemplo fácil de ser visualizado é o abdominal reto realizado deitado no chão. Outras questões devem ser levantadas como se o equipamento utilizado suporta o peso do indivíduo, se ele consegue levantar-se do chão sozinho, se consegue respirar quando está deitado.

Abaixo vão algumas sugestões de exercícios que podem que consideraram todos esses aspectos. O material utilizado é apenas um elástico.

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Cientistas mais perto de um novo remédio para emagrecer

Base seria uma substância liberada no intestino quando se come fibras de legumes e verduras
Pesquisadores ingleses publicaram na importante revista científica Nature a mais recente descoberta em relação à obesidade: uma molécula que diz ao corpo quando se deve parar de comer. A novidade abre caminho para o desenvolvimento de novos medicamentos contra a obesidade.

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Cientistas criam 'Viagra feminino' que pode ajudar a emagrecer

Um "Viagra feminino" pode estar à venda em breve. 
A empresa britânica Orlibid desenvolveu uma pílula que pode aumentar a libido das mulheres e ainda ajudar a emagrecer. 
Os dados são do jornal Daily Mail.

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O melhor APP de Dieta Baixar TecnoNutri

Pesquisei vários apps sobre o assunto, instalei alguns e descobri no TecnoNutri o melhor da categoria. Ele é completo, com todas as informações de que você precisa. Você ainda pode cadastrar alimentos específicos, além de acompanhar a tabela nutricional de cada um deles. 
Em caso do controle de açúcar e carboidratos, pode consultar rapidamente quais os alimentos ricos nestes itens antes de consumir, podendo fazer sua substituição.
TecnoNutri é um assistente pessoal de dieta para o seu Android, a tecnologia a serviço da nutrição. Defina sua dieta de maneira prática e intuitiva e deixe que o TecnoNutri avise você quando e o que comer na medida certa da sua saúde. 

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