As melhores dicas sobre dieta, saude, regime, emagrecer, cirurgia, remedio, celulite, estria, cabelo, e muito mais...

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Qualquer pessoa gosta de muita diversão! E não seria ótimo se divertir todos os dias, e ainda queimar muita gordura localizada e perder peso?

clarear Parte Interna da coxa e virilhas

Sabe aquelas manchas escuras que aparecem na maioria das vezes quando usamos aquela calça jeans muito justa, elas aparecem bem no meio de nossas coxas como uma queimadura de tanto roçar e acaba escurecendo ou então quando estamos acima do peso e as coxas acabam criando muito atrito e a pele escurece?

Nova Dieta Dukan - Escada Nutricional

Muitas pessoas gostariam de seguir a dieta dukan, mas sentem dificuldade devido ao rigor da dieta. E para ajudar essas pessoas a perder peso, Dr. Dukan lançou aquela que ele considera a segunda fronte no combate ao sobrepeso: a escada nutricional.

Perca 3 quilos na primeira semana com a Dieta do Dr.Ravenna

A Dieta Ravenna é uma dieta de baixas calorias que provoca o rápido emagrecimento, permitindo que você perca até 3 quilos já na primeira semana.

O que é dieta cetogénica

A escassez no fornecimento de carboidratos obriga o organismo a encontrar uma fonte de energia alternativa.

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Creme emagrecedor para reduzir a gordura da barriga Receita caseira

Emagrecedor caseiro para diminuir a barriga

Se você não consegue reduzir essa gordura rebelde que se deposita na barriga, antes de recorrer à lipoaspiração, esta receita caseira de creme emagrecedor pode ser a solução ideal para reduzir a gordura abdominal. Apesar das dietas para baixar o peso e dos exercícios para emagrecer, pode ser que o espelho seja implacável ao refletir sua imagem, que não é o que você espera ver.  

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Tratamento caseiros para melhorar a aparecia das cicatrizes de acne

A acne é uma doença de pele, infelizmente, muito comum e difícil de tratar. Geralmente ocorre na puberdade, período em que o nosso corpo produz hormônios que causam excesso de óleo da pele. Se você está passando por isso, você pode ver algumas dicas que temos sobre a acne .
A fim de tratar essas cicatrizes, uma combinação de tratamentos fornece os melhores resultados para a maioria dos indivíduos.  

Aqui estão algumas dicas para eliminar ou pelo menos amenizar as cicatrizes de forma natural e barata.  
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Conheça os 10 alimentos que ajudam a combater a celulite

A celulite é a junção de moléculas de água e gordura presentes no organismo, que podem aparecer devido a diversos fatores. Hormônio, genética, má circulação, maus hábitos e sedentarismo podem ser os responsáveis pelo seu surgimento.
Diversos tratamentos estéticos prometem acabar com a celulite, mas eles serão pouco eficazes se não forem combinados a uma vida saudável. Fazer exercícios e cuidar da alimentação são fundamentais para cuidar do problema.

— Não adianta se você abusa de gordura trans, gordura saturada, sal, alimentos industrializados, carboidratos refinados e açúcar. Esses alimentos são considerados os agentes causadores da celulite.
Por outro lado, existem alimentos que podem ser aliados para combater o problema. Alguns são ricos em fibras e vitaminas, com antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a celulite e ainda aceleram o resultado dos tratamentos.

Conheça os alimentos que ajudam a combater a celulite:
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Como emagrecer com gengibre


Como emagrecer com gengibre é um assunto que muitas pessoas estão sempre procurando se realmente o Gengibre proporciona a queima de calorias e é diurético, facilitando  emagrecimento.

Benefícios do gengibre

Diminuição do colesterol

Aumenta o metabolismo

Diminuição do inchaço causado pela digestão dos alimentos.



Tome chá de gengibre e emagreça até 2kg por semana
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Como acabar com infecção urinária – remédios caseiros

Para saber como acabar com infecção urinária primeiro é interessante você saber o que causa este mal que aflige milhares de pessoas. A infecção urinária é
uma infecção bacteriana muito comum e aflige principalmente mulheres entre os
seus 20 e 40 anos, os homens são mais atingidos no início da infância e também
+ ou – aos 50 anos.

A infecção urinária muda de nome dependendo do local atingido, podendo
ser chamada de cistite quando atinge a uretra e bexiga, pielonefrite quando
atinge os rins e vulvovaginite quando atinge a abertura da vagina. Alguns médicos costumam dizer que pelo menos metada das mulheres terão essa doença ao menos uma vez na vida.

Causa comuns da infecção urinária
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Como clarear as axilas mais rápido

Como clarear as axilas mais rápido, truques que funcionam

Existem vários fatores que fazem com que as axilas e
virilhas fiquem escurecidas, hormônios, procedimentos depilatórios e atritos
com tecido ou pele. Esse é um problema muito comum e não há porque ter vergonha
disso, até porque existem inúmeras formas de contornar essa situação. Desde tratamentos dermatológicos a laser até tratamentos caseiros. 
Os tratamentos estéticos de clareamento são no geral caros, precisam de acompanhamento de médicos dermatologistas e você tem que dispor um tempo para fazer isso.
No entanto, existe um produto bastante conhecido, muito
popular, barato, fácil de ser encontrado e que tem mil e uma utilidades: a
pomada Bepantol. Esse procedimento é mega simples, pode ser feito em casa
rapidamente e sem nenhum grilo.
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Receita caseira para acabar com a flacidez

As mulheres passam as vezes boa parte da vida tentando encontrar maneiras de como combater a flacidez e isso acaba tornando-se uma questão de honra, vão a médicos, fazem exercícios, tomam “cápsulas mágicas”, entre outras coisas, mas na verdade o que devem fazer é seguir algumas receitas caseiras que podem ter resultados maravilhosos.

Receita caseira para como combater a flacidez



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Sopa desintoxicante de abobrinha

Se escorregou na dieta, experimente a nossa receita light, que desintoxica o organismo e ajuda na dieta
Ingredientes

• 1 cebola pequena picada
• 1 col. (sopa) de óleo de canola ou girassol
• 4 abobrinhas picadas 
• 250 g de cogumelo em conserva picado
• 2 ramos de salsa picada
• 6 copos de água 
• ½ xíc. (chá) aveia 
• sal a gosto

Modo de preparo
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Sopa desintoxicante de cenoura e aipo

Exagerou na comilança? Desintoxique o organismo com a receita light de sopa com cenoura e aipo. A sua deita agradece


Ingredientes


• 1 cebola média picada
• 4 cenouras grandes picadas
• 3 talos de aipo picados
• 2 beterrabas pequenas picadas
• 2 pitadas de sal
• 2 folhas de louro
• 1 xíc. (chá) de salsa fresca picadinha
• 4 xíc. (chá) de caldo de galinha caseiro ou industrializado light, já dissolvido nessa quantia de água

Modo de preparo

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Tabela de Calorias Queijos

Queijos

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Máscara de mamão e cenoura age como peeling natural

Manter a pele do rosto macia e hidratada sem sair de casa não é tão difícil quanto muitas mulheres pensam, ainda mais quando o segredo do sucesso fica por conta de dois produtos naturais fáceis de encontrar. O mamão e a cenoura são ingredientes de uma máscara caseira que age como um peeling suave sobre a pele e a deixa mais bonita e saudável.
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Mascara caseira com função anti-idade

Rico em vitaminas A e C, mamão combate marcas do tempo e hidrata a pele.

Vitamina C encontrada no mamão é usada como antioxidante em produtos de beleza com função anti-idade.
Máscara da fruta aumenta a resistência aos danos provocados pelo sol.
Graças à sua ação adstringente, máscara de mamão diminui a acne

Máscara natural pode ser aplicada diariamente na pele, em substituição a creme com vitamina C
  
Máscara facial de papaia
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Máscara caseira esfolia e diminui as rugas

Dormir pouco causa olheiras, o excesso de sol prejudica a pele e o vento deixa o rosto ressecado. Isso todo mundo já sabe, mas é difícil evitar algumas situações rotineiras. Uma máscara facial feita com três ingredientes promete deixar a pele mais jovem, iluminada e hidratada. Deve ser feita duas vezes na semana. Confira a seguir:
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Em Forma com mandioca e o inhame



1 Silhueta esbelta Abusar das calorias, você já deve saber, significa inflar pneus em locais inoportunos. Se a ideia é manter o corpo elegante, vá de inhame.

Inhame .................... 116 calorias
Mandioca .................125 calorias

2 Músculos em forma
Nenhum dos concorrentes é, digamos, rico em proteínas, o nutriente que preserva os tecidos do corpo. Mas, na dúvida, a melhor opção é o inhame.

Inhame ..............................1,5 g
Mandioca ..........................0,6 g

3 Para afastar o cansaço
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clarear Parte Interna da coxa e virilhas

clarear Parte Interna da coxa e virilhas

Sabe aquelas manchas escuras que aparecem na maioria das vezes quando usamos aquela calça jeans muito justa, elas aparecem bem no meio de nossas coxas como uma queimadura de tanto roçar e acaba escurecendo, ou então quando estamos acima do peso e as coxas acabam criando  muito atrito e a pele escurece?

 Na maioria das vezes os tratamentos para clarear essas áreas são bastante invasivos e caros.Mas com uma receita simples caseira é possível clarear essas manchas escuras em várias áreas de nosso corpo e ainda , deixar à pele hidratada e bonita novamente!
Máscara caseira para clarear manchas nas coxas:

 Ingredientes

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Receita caseira para clarear axilas e virilhas

Receita caseira para clarear axilas e virilhas
  • 2 colheres (sopa) de aveia
  • 2 colheres (sopa) de leite em pó
  • 2 colheres (sopa) de fubá
  • 2 colheres (sopa) de soro fisiológico
Modo de Fazer:
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Creme Hidratante e tira manchas, para todo o corpo

Creme Hidratante e tira manchas, para todo o corpo

01 Creme hidratante NÍVEA SOFT (pote branco redondo)
01 ampola de Arovit (vitamina A)
1/2 bisnaga de pomada Hipoglós

 

Como deve ser aplicado?

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como se Livrar da gordura localizada

Você vai precisar
Creme esfoliante
Esponjas
Loção com centelha asiática e hedera helix
Creme com cafeína para massagem
Máscara de algas como fucus e spirulina.
Papel térmico ou plástico

Como deve ser feito


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Tratamentos para suavizar as estrias

Para suavizar as estrias

Você vai precisar (todos os produtos são encontrados em casas de cosméticos ou drogarias).
Creme com ácido glicólico
Escova de cerdas finas
Esponjas
Água
Pincel
Ácido glicólico
Máscara com ácido glicólico
Gaze
Água termal
Como deve ser feito


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Receita caseira para a flacidez.

Ingredientes da receita caseira para a flacidez.

- 1 clara de ovo batida

- 1 colher de chá de mel

Modo de preparação

Misture bem os dois ingredientes numa tigela, até obter uma mistura uniforme.




Aplicação da receita caseira

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