10 Razões para usar e abusar do Gengibre

1. Rico em propriedades medicinais o gengibre é uma das mais antigas e populares plantas medicinais do mundo, sendo utilizado como remédio para diversos males. Suas propriedades terapêuticas são resultado da ação de várias substâncias, especialmente do óleo essencial que contém canfeno, felandreno, zingibereno e zingerona. O gingerol, responsável pelo sabor picante do gengibre, confere ao gengibre PROPRIEDADES ANTIOXIDANTES  que protegem o organismo de bactérias e fungos;
 2. E a mesma ação antioxidante que melhora o sistema imunológico também PREVINE O ENVELHECIMENTO PRECOCE DA PELE; 
3. Um estudo na Universidade de Minnesota descobriu que o gengibre retarda o crescimento de células de câncer

O gengibre pode ser uma arma poderosa no tratamento de câncer de ovário. Um estudo realizado na Universidade de Michigan descobriu que o gengibre em pó induz a morte celular de todas as células cancerígenas de ovário

4. É um TERMOGÊNICO natural, ou seja ACELERA O METABOLISMO e POTENCIALIZA A QUEIMA DE GORDURA CORPORAL –

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Cardápio da dieta contra o colesterol

Ouve-se cada vez mais falar do colesterol, que as taxas do colesterol na população ocidental é cada vez maior devido aos maus hábitos alimentares, mas o que é o colesterol e para que serve. O colesterol é produzido na sua maioria no fígado, mas pode ser aumentado através do consumo de determinados alimentos, quando as taxas de colesterol estão muito altas podem provocar vários problemas de saúde como infarto agudo do miocárdio, Acidente Vascular Cerebral (AVC) , insuficiência renal ou disfunção eréctil.

Cardápio da dieta contra o colesterol

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Dieta das proteínas: mais músculos, menos barriga

A dieta das proteínas é uma aliada e tanto para emagrecer, acabar com os pneuzinhos e ainda turbinar os músculos. 

E o melhor: tudo isso sem perder o pique nem passar fome.

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Afinal, o que é uma dieta saudável?

Ter uma alimentação balanceada é o mais fácil na teoria do que na prática. Por mais bem informado que seja o consumidor, é comum fazer confusão e escorregar na hora das compras.

Acertar a lista de compras é primeiro passo para dieta saudável

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Dieta 1200 Calorias

Dicas para Seguir a Dieta a Sério

Algumas dicas para Emagrecer são muito interessantes para alcançar os objetivos no emagrecimento, e conseguir seguir a dieta a sério. Para que as calorias extras sejam evitadas é importante nunca pular refeições recomendadas.

Fazer uma Dieta seria é importante. Os horários devem ser respeitados, com quantidade e alimentos adequados para o cardápio para emagrecer; assim a fome do final do dia diminui de forma gradual. Os alimentos entre as refeições não devem ser consumidos, com a dica de resistir aos mesmos.

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Desesperada para emagrecer

Esta desesperada para emagrecer

Com essa dieta você pode emagrecer  cerca de 6 a 7 Kg por semana.

Dieta extremamente rápida, ainda se associada com exercícios físicos, caminhada, aeróbica,  hidroginástica e outros. 

Existem casos de muita fraqueza nos primeiros dias, neste caso acrescente   1 fruta de sobremesa.
O essencial nesta dieta é a força de vontade, que tem que ser muita.
Beba bastante líquido, entre eles dê preferência aos chás verde, Branco, Hibisco, Frutas vermelhas, mas todos sem adição de açúcar. 
mas não deve ser mantido por mais de uma semana.

Cardápio...

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